[映画] 最近面白かった映画ベスト3 (2014年2月版)番外編

面白かったというのは少し違うのですが、見てよかった映画。

■インポッシブル

2004年、スマトラ島沖大地震―。
津波によって引き裂かれた、ある家族の心揺さぶられる衝撃の実話。
絶対にあきらめない―ふたたびこの手で抱きしめるまで。

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映画が始まってまもなく描かれる津波シーンは胸が苦しくなるほど痛々しい。

自然の力に人間が抗うことなど出来ないことを痛感し、それでも必死に家族の無事を願い、諦めずに行動する姿に胸をうたれます。

しかも、これが実話に基づくというから驚きです。

ぜひ多くの人に見て欲しい。そんな作品です。

[洋書多読] Puddly The Penguin 諦めない心さえあれば

kindleで購入。

178Pと久しぶりの長編だったので、途中で他の作品にも手を出しつつ、お正月休みに一気に読みました。

本の表紙にある通りの可愛いペンギンpuddlyが親の言うことを聞かずにパパペンギンの後を追って迷子になってしまい、命の危機にさらされて、、、とここまでは「家出のドリッピー」と似たような設定だが、このpuddlyは物語冒頭から反省しまくり。

家族に会いたい一心でなんとか力を振り絞るものの自然の脅威に負けそうになり・・・そこに偶然イルカのsplashersが現れ、なんとか家に帰ろうとするのだが・・・。

二人がお互いを励まし&助け合う姿に感動すること間違いなしの作品。

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[目標] 2014年の目標&抱負

明けましておめでとうございます(誰に言ってるのかよくわからないけど)。

さて、早速ですが今年の目標&抱負など。

今年は節目の年でもあり、仕事の面では今まで以上に危機感をもって取り組まないといけないわけで、ONとOFFの切り替えはうまくやりつつも、自分に負荷をかけまくって頑張りたいと思います。

で、具体的な目標など。

・全体
アウトプットを意識する(このブログもその一貫)

・仕事
UP or OUT(まずはUPを目指して。そのためにやるべき事を具体化しよう)

・勉強
TOEICを年内に2回受講してそれぞれでベストスコアを更新する。
ITIL合格。

・趣味
ランニング毎週5キロ以上走る。
チャリ旅行(しまなみ海道行きたいけど、無理なら近場で)。

・家族
土日のどちらかは家族の時間を作る。

・資産運用
インデックス投資を続ける。個別株&FXは損切りをしっかりと。

細かいものは色々とあるけど、とりあえずこんな感じで。

あと、勉強会とかイベント毎にも参加したいなー。

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[健康] 寝付きの悪い赤ちゃん・子供に効果テキメンの快眠CD発見!~ハートを癒すイルカの瞑想~

今日は珍しく家族ネタでも。

ウチの息子の寝付きの悪さは相当なもので、布団に入って一時間経ってもいっこうに寝てくれないなんてことがザラにありました。

夜更しのおかげで、仕事で夜遅く帰ってきた時に会えたりするのは嬉しかったりするのですが、子供の夜更しは体にも良くないし、寝かしつけが長くなるとそれだけ(主に相方の)自由時間が少なくなるのでなんとかしないとなーと思っていたところで、運命のCDに出会いました。

それがコチラ↓ 

ハートを癒すイルカの瞑想 ハートを癒すイルカの瞑想
和泉モモ 高山ルナ 鶴見幸代

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近所のリサイクルショップで、かなり力を入れて販売されていたので目にとまったのですが、amazonレビューをチェックすると、やたらと高評価。

睡眠効果ありなんてコメントもあったので、ものは試しに買ってみました。

そして、早速、息子に聞かせてみたところ、驚くほどの効果を発揮!

布団に入って、電気を消して、CDを流したら、ものの数分で眠りにつき、そのまま朝までぐっすり。

ちなみに、自分も同じく寝てしまい、朝までぐっすり。

それ以来、眠る時は毎回必ず聞かせているのですが、寝つきが悪かったのが信じられないほど直ぐに眠るようになりました。

たまに、まだ寝たくない!なんてアピールをすることはあるものの、最近では寝る時間になると、「イルカのCD聞きたい」と自ら言い出すほどのお気に入り。

今までこういう癒し系のCDというのは聞いたことがなかったのですが、その効果に驚きでした。

寝付きの悪い赤ちゃんやお子さんに悩んでいる方は、ぜひ試してみては!

このCD、やはりそれなりに売れたようで、瞑想シリーズとして展開されているようです。

ココロを癒す 涙の瞑想 ココロを癒す 涙の瞑想
堀江一眞、岡本麻弥、内田彩、和泉モモ、スペシャルフューチャー 『秋桜(さだまさし)』、氏家克典

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愛を育む キャンドルの瞑想 愛を育む キャンドルの瞑想
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気になるキーワードから選んでみるの良さそうですね。