Hirozak Blog

[iPhone] 筋トレ継続するならこのアプリ! 7M Workout

最近、使い始めた筋トレアプリを紹介。

いいところ。

・複数の筋トレメニューが用意されている。

・一回あたり10分くらいで出来るからお手軽。

・複数の筋トレを組み合わせたメニューが用意されているので、自分でやるより全身をバランスよく鍛えられる（気がする）

2,3日に一回やってます。

カラダが少し変化してきた予感。このまましばらく続ける予定。

The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル

エイ出版社 2013-05-21
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タイトルの通りの事象が、頻繁に出て困っていました。

新しくしたPCの影響なのか？とか疑っていたのですが、mozillaのサポートページの記事にある対処方法で解決しました。

Firefox がハングアップまたは応答なしになる

今回は上記記事内にある「新しい places データベースを作成する」をやっただけで治りました。

快適です。

工学社 2011-05
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今日は午後から雷雨が凄まじく、我が家でも２回ほど停電がありました。

電気自体は数十秒で復旧したのですが、その後、BUFFALO無線LANルータでのインターネット接続ができなくなりました。

・症状

無線LANルータへの接続は可能だが、インターネット接続はタイムアウトする

・復旧手順

プロバイダ側の問題の可能性もあると思い数時間待ってみましたが、復旧しなかったので、以下を試したら復旧しました。

１．LANケーブルで無線LANルーターと接続
２．Airstation管理画面を起動３．TOP画面にある「動作モード切り替え」を実行

約1分後に復旧。

バッファロー 2015-07-09
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郵便局に振り込む機会があったのだが、迷ったので解決方法をメモ。

指定された振込先には「郵便局」と書いてあるが、これは「ゆうちょ銀行」と同じ。

いつも使っているネット銀行を使って振込しようとしたら、指定された記号と番号が入力制限に引っかかった（記号の支店名はないし、口座番号の桁数も異なる）。

安定のYahoo!知恵袋に調べ方が書いてあった。

全銀システム用の番号に変換
https://wwws.jp-bank.japanpost.jp/cgi-bin/kouza.cgi

ゆうちょ同士の振替は記号-番号でいいですが、
他行から全銀システムを通して振り込んでもらうには
全銀システム対応の口座情報へ変換が必要です。

だそうだ。