これもお正月に読んだ。
元googleの村上さんが、英語は十分条件ではなく必要条件だよって、2008年に書いた本。
この方がいうと説得力ありますねー。
村上式シンプル英語勉強法―使える英語を、本気で身につける
村上 憲郎
ダイヤモンド社 2008-08-01
売り上げランキング : 3524
書いてある学習内容は至極シンプルで、でも徹底されている。
以下、エッセンスのみのメモ。
[読書] 村上式シンプル英語勉強法
[iPhone] 筋トレ継続するならこのアプリ! 7M Workout
最近、使い始めた筋トレアプリを紹介。
いいところ。
・複数の筋トレメニューが用意されている。
・一回あたり10分くらいで出来るからお手軽。
・複数の筋トレを組み合わせたメニューが用意されているので、自分でやるより全身をバランスよく鍛えられる（気がする）
2,3日に一回やってます。
カラダが少し変化してきた予感。このまましばらく続ける予定。
The Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス, ライフスタイル
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自重筋トレ100の基本 (エイムック 2630) 比嘉 一雄 エイ出版社 2013-05-21 |