[復職支援] 「うつ」にならない方法、「うつ」の人をサポートする方法

職業柄、「うつ」になってしまった人を割とよく見かけるので、どうすれば「うつ」にかからないのか?職場の同僚が「うつ」にかかった場合にどのようにサポートすればいいのか?に興味があり、本を探して読んでみた。

その中で、いくつか良かった本を紹介。

 

「うつ」とよりそう仕事術 (Nanaブックス)
酒井一太
4904899245
「うつ」にかかり復職と休職を繰り返した著者による体験談。

実体験をもとにしており、実に具体的。

巻末コラムに『うつ病患者が考える「うつ病の人との接し方」』がまとめられており、まさに読みたい内容だった。

 

「うつ」から救う言葉、「うつ」にする言葉 (現代プレミアブック)
河野 裕子
4062153033

こちらもお奨め。

タイトルの通り、こういう言葉が「うつ」にする、あるいはこういう言葉を使えば「うつ」から救うことができるという例をケーススタディで紹介している。

 

自分が「うつ」にならないためにも、「うつ」になった人を正しくサポートする(復職支援と呼ぶらしい)ためにも、「うつ」という”病気”を正しく理解していきたい。

[成増] 東武東上線成増駅(改修工事中)の完成イメージ公開!

東武東上線の成増駅は只今絶賛改修中ですが、東武鉄道ホームページにある2015年度の設備投資計画についてにて、改修計画の内容とリニューアルの後のイメージイラストが公開されていました。

完成イメージ

東上線 成増駅では、2015年度の完成を目指して橋上部分を拡張し、店舗スペースを増床するとともに南口駅ビルと一体となった改築工事を推進します。
工事完成後は、ご利用のお客さまのさらなるサービス向上を図るとともに、地域の拠点に相応しい駅に生まれ変わります。

成増駅改札前コンコースイメージ

成増駅南口駅ビルイメージ

これが成増駅?!ちょっと、お洒落すぎるような(笑)

イラスト通りの店舗が入るなら、少なくともスーパー(これはまぁ東武ストアですよね)、本屋、カフェ、花屋などがオープンしそうですね。ビルは2F建てなのかな。

2015年度内の完成を目指しているということで、あと半年~1年弱ですね。

楽しみです。

 

2015/10/13

続報書きました→[成増] 東武東上線成増駅の新駅ビル(EQUIA成増)について調べてみた。

 

ekia(エキア) レジェネロンローション 200ml

B009I93DSU

関連商品
私らしく夢を実現するライフスタイル 自由に、毎日を丁寧に過ごす
やりたいことを全部やる人生~仕事ができる美人の43の秘密~
by G-Tools

[読書] ITビジネスの原理

さすが話題(だった)の本。

とても読みやすく、かつタメになった。

ITビジネスの原理 ITビジネスの原理
尾原 和啓

NHK出版 2014-01-28
売り上げランキング : 4020

Amazonで詳しく見る by G-Tools

Googleを辞めて、なぜ楽天へ?

マッキンゼーなど11職を渡り歩いた男が今、選んだのは日本の老舗IT企業だった――。
ネット登場から20年。普及期を終えたITは、もはや印刷や農業などあらゆるビジネスを書き換える成功原理である。
数々のIT企業にいたからこそ知り得た、ITビジネスの原理をこの一冊で圧縮体験する。

ITビジネスの原理、というタイトルだが、中身は著者の尾原さんが数々の会社を渡りつつ体験してきたこと、もしくは人から聞いて知ったIT業界で起こってきた様々な革命的な出来事を幅広くまとめた書籍という印象。

扱われているテーマはどれも身近な事柄(例えばインターネット・スマートフォン・SNS・twitter・LINE)ばかりだけど、それが世の中に広まり(あるいは広めて)ビジネスとして扱われるようになった背景など今まで知り得なかった情報がちょうど良いボリュームでコンパクトにまとめられていて、実に興味深く読むことが出来た。

ITビジネスに関わる人はもちろん、今まではあまり関わりがなかったけど知りたい人も、就活中の学生も楽しく読むことができそう。

自分もIT業界で働く人間なわけで、こういう時代の流れに敏感になって、もっと楽しい仕事をしていきたい。

著者の尾原さんと色んなジャンルの先端を走る方々との10分間の対談チャネル。これも見てみたい。

[読書] 時間のない僕らが、「英語を話す」ためにすべきシンプルな方法

今年のTOEIC試験が無事終わり、英語の実力を来年さらに大きく伸ばすため、あえて色々な本を読む時間をとっています。

「大きくジャンプするためには、一旦屈まなければならないのだ!」(って誰の言葉だっけな)

そんなわけで、今日読んだのはこの本。

時間のない僕らが、「英語を話す」ためにすべきシンプルな方法 時間のない僕らが、「英語を話す」ためにすべきシンプルな方法
関口 雄一国際語学社 2013-01
売り上げランキング : 488957Amazonで詳しく見る by G-Tools

タイトルがいいですよね。

本当、僕らは限られた時間の中で本業以外の勉強をしないといけないわけで。

タイトルには英語を話すとありますが、「時間がない」をキーワードに以下の幅広いテーマの学習法が解説されています。

  • 時間がなくても「語彙」を増やせる学習法
  • 時間がなくても「聴きとれる」学習法
  • 時間がなくても英語が「読める」学習法
  • 時間がなくても英語が「話せる」学習法
  • 時間がなくても英語が「書ける」学習法
  • 時間がなくても英語学習が続く方法

 

はっきり言って、超お奨めです。

腑に落ちる言葉との出会いばかりで、このタイミングで本書と出会えたことに感謝したいくらい。

裏表紙の「今、学習法を見直さなければ、もう英語は話せない」という言葉も痺れます。

 

来年こそ、英語を話せるようになりたい!と思っている方は、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか。

以下は個人メモ。 “[読書] 時間のない僕らが、「英語を話す」ためにすべきシンプルな方法” の続きを読む